冬天养生:冬季常见疾病,用这几种汤药解决,简单、全面

作者: 安和中医课堂 日期: 2018-02-06 来源: 微信“安和四季”

  许多人一到冬天,就手脚冰凉,可能你就是其中一位,今天教你一招,轻松搞定手脚冰凉!

  另外,还有十多种过冬小妙招,关键时候用上它,免得家人受罪!

  1

  手脚冰凉,一碗三红汤

  准备:红豆250g+枣10枚+红糖2勺

  红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,坚持每天早晨喝一碗,从此告别手脚冰凉!

  2

  风寒咳嗽,冰糖花椒煮梨

  准备:梨1个+花椒10粒+冰糖5粒

  把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1~2个梨就很有用。

  3

  手足皲裂,用香蕉皮擦

  准备:香蕉皮+温水

  如果冬天皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3~5次,裂口就能愈合,并且后期不容易反复。

  4

  心脑血管病,陈醋泡黑豆

  准备:陈醋100g+黑豆300g

  黑豆煮熟捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。另外,常吃对脸上色斑也有改善。

  5

  口腔溃疡,蜂蜜淡盐水

  准备:蜂蜜10g+盐2g

  把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2~3次,口腔溃疡就有一定改善。

  6

  皮肤瘙痒,金银花泡蜂蜜

  准备:金银花10g+蜂蜜30g

  用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有一定改善。

  7

  过敏性鼻炎,生姜核桃饮

  准备:生姜3g,核桃仁10g

  锅中加两碗水,放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片,再煮5分钟,连续喝7~10天,可以缓解过敏性鼻炎。

  8

  风寒感冒,红糖姜水汤

  准备:姜5片+红糖200g

  生姜切成5片,也可以切成丝。锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,连续喝2~3次,风寒感冒就缓解很多了。

  9

  心情抑郁,玫瑰花茶

  准备:玫瑰花+温水

  寒冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝一些吧。

  10

  冻手冻脚,涂山楂泥

  准备:山楂2颗+塑料袋1个

  把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,不妨试试。

  一年四季中,冬季是人体免疫力最低的时候,也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节,上面几种小技巧,关键时刻用上它,免得家人受罪。

  快告诉给你的朋友们,让他们在冬季感受到你的温暖吧。

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