拼命鼓吹奋斗996的人,不知道心脏也会突然崩溃么?

作者: 佚名 日期: 2019-04-24 来源: 安和四季

  来源 | 五方九如

  最近一部分人在热烈讨论互联网精英们“996”工作模式(早九点上班,晚九点下班,一周工作六天)。

  而同时,在工作中猝死的案例也在悄然增加着。

  我们的欲望可以膨胀到无限大,但是心脏不能。

  我们可以用生命去热爱,去奋斗。

  但前提是:要活着。

  就在这个春天,一场心脑血管保卫战已经悄然开始了。

  

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  NO.1

  日常生活中,我们该怎样保养自己的心脑血管?

  “心”分为西医之心和中医之心。西医之心指的是心脏;中医之心指的是神经系统,就是以中枢神经系统为主的一系列神经系统表现,就是脑血管病变。

  心脑血管疾病在生活中的调养建议:

  第一、要注意体态,不是不能胖,要胖得可爱;

  第二、要睡眠充足,最好在打坐中入睡;

  第三、要高度重视胶原蛋白(维持血管弹性)在心脑血管疾病中的预防和调养作用,不管怎么说血管弹性好了就不容易出问题。

  第四、要保护好消化系统。

  心脑血管病虽然在发作的时候是一个急性过程,但是在预防的过程中间它是个慢性过程,无论中医之心还是西医之心在本质上来讲,心是喜温的。除了急性病急性发作的是一个热病表现以外,别的时候是喜温的,心是火不会喜水,不会喜寒,它喜温暖。那平常,要注意温脾胃,温脾胃包括了外在的保暖和内在的健脾两方面。

  心脑血管病的时间节律

  心脑血管病是高度时间节律的疾病,有非常典型的好发时间性,心脑血管病最好发的时间是冬至前后。第二个好发时间是清明前后。第三好发时间是大暑前后,但是第二和第三排名不分先后。

  一定要注意这几个节气:冬至、清明、大暑。

  有很多东北的老人,冬天会去海南生活,像候鸟一样迁徙,有人觉得那样是反季节的。我认为从医疗角度、从大病的预防来讲,这是合理的。人对自然有它的依从性,但是自然也有对人体的这种纠正性。小孩儿冬天在北京咳嗽的厉害,一去海南什么药都不吃好好的,这不是偶然,有它的必然因素,所以不能一概地反对这种对于自然有益的挑选。

  

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  中医对心脑血管病的认识

  面部特征:

  很多演艺界的大腕儿因为急性心脑血管疾病去世,你们观察过他们的面目特征么?都胖?有胖的也有瘦的。他们的脸上往往写着个“王”字,在山根以上出现“王”字征的一定要注意。

  手部特征:

  还有伸出手看一看,手肥厚的要注意,一般都是男性,女性一般都是特别薄的手不会出现这个问题。小胖墩儿,男性,精力充沛,伸出手一看这么厚,要注意一点,然后再一看指头有点短,更要注意一点。

  心、脑血管疾病常备中药

  安宫牛黄丸

  对于脑血管疾病中医有安宫牛黄丸。

  “安宫牛黄丸出《温病条辨》卷一上焦篇。组成:牛黄一两,郁金一两,犀角一两,黄连一两,朱砂一两,梅片二钱五分,麝香二钱五分,真珠五钱,山栀一两,雄黄一两,金箔衣,黄芩一两。上为极细末,炼老蜜为丸,每丸一钱,金箔为衣,蜡护。

  脉虚者人参汤下,脉实者银花、薄荷汤下。每服一丸,大人病重体实者,每日二次,甚至一日三次, 小儿服半丸,不知,再服半丸。

  “真珠”古书上就是这么写的,因为有假珠。中国作为《濒危野生动植物种国际贸易公约》签字国,从1993年起,国家禁止犀牛角(包括其任何可辩认部分和含其成份的药品、工艺品等)贸易),所以在这些药物里面现在的壁垒是犀角。现在用水牛角代替犀角,犀角长在督脉上,水牛角长在膀胱经上,疗效差别是很大的。如果水牛角能入药的话,那古代药源得多丰富。

  安宫牛黄丸的适应症:

  安宫牛黄丸仅限于神经系统病变——脑出血、脑血栓、发热惊厥就这几种。发热惊厥包括小孩儿的高热惊厥、脑炎的惊厥,效果都很好。一旦不涉及到脑血管病,不涉及到中枢神经系统,就完全无效。

  安宫牛黄丸的服用方法:

  对于脑出血和脑血栓患者每天一丸分两次服用,连服十天。第一丸的服用时间是越早越好,最迟不能超过发病的72小时。

  苏合香丸

  另外一个极品——苏合香丸。造价比安宫还贵,但不为人所重视,卖的比牛黄清心都便宜。

  苏合香丸在历史上生产的最好的厂家是成都中药厂,并不是同仁堂。苏合香丸针对的是心血管疾病,缓解心绞痛,掰一块含在嘴里几分钟就好。但是,苏合香丸里面因为要用到好的沉香,现在用的都是沉香木,疗效大打折扣。如果你们能找到成都中药厂出的老苏合,那将是多大的福份。成都中药厂出的老苏合叫“金鼎牌”

  古代宫廷非常注重苏合香丸,把苏合香丸做成丸药干燥以后镶嵌在珍贵硬木家具的侧面,故宫现在仍然有收藏。古代人一个是把苏合香丸作为镶嵌物,另外还用紫金锭。

  紫金散特好用,嗓子刚刚有一点儿难受,吃一支紫金散拉一泡稀,就不再起来,预防疫病、治嗓子疼,辟邪的。可惜会用的人越来越少,以至于导致同仁堂停产了。

  七十味珍珠丸

  传统中药里面的安宫牛黄用于神经系统疾病,苏合香丸用于心脑血管疾病,如果这两种药都找不到好药怎么办?可以用一个藏药——七十味珍珠丸来代替。

  七十味珍珠丸比较奇特,在治疗上面没有苏合香丸和安宫牛黄好,但是在预防上既可以预防心血管病又可以预防脑血管病,藏语叫“然纳桑培”。

  这个药吃起来更简单,每个月吃一丸,用白水把它化掉,邦邦硬得化一晚上。西藏藏药厂的和藏医学院制药厂。就是藏医学院制药厂出的也有很多档次,它有的用的是天然牛黄,有的用人工牛黄,有的用的是天然麝香,有的用的是人工麝香,差别很大。

  

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  5、儿童健康与情绪管理

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