安丽蓉:血液毒素是诱发恶疾的重要因素

作者: 望北斗 日期: 2018-04-08 来源: 红歌会网

  重视健康是人生的第一要务,国民的健康指数更是关联着国家的盛衰。然而,多项医讯表明:目前的糖尿病、心脑血管疾病、颈椎病、风湿病、妇科顽疾等疑难性疾病的发病率高且明显趋向年轻化,同时,肿瘤、癌症的发病率也呈现上升之势!是什么原因让“病魔”如此“嚣张”?笔者本着对科普宣传的责任,专程走访了广东省亚健康专业委员会委员、中国管理科学研究院学术委员会特约研究员、汉朝凤仪集团董事长安丽蓉女士,了解目前疑难疾病和恶性疾病高发的原因,她对当前疾病高发的分析,可以用一句话概括——血液毒素是诱发恶疾的重要因素。

  安丽蓉指出,由于错综复杂的因素导致食物和环境不同程度的污染,是引起血液毒素郁积的重要因素,加上现代人的不良生活方式让体质下降,新陈代谢不佳,免疫功能低下,容易诱发多种疑难性疾病和恶性疾病。她强调,在对多批次健康体检时普遍存在血液毒素超标的现象,恶性疾病的潜在危险指数提高。

  那么,我们在生活中具体的致病因素有哪些,怎样避免体内郁积过多的血液毒素?现就安丽蓉对引发疾病的分析整理如下——

  一、食物污染导致的血液毒素

  1、地沟油。讲到“地沟油”已经是个老生常谈的话题了,虽然经过有关部门的大力整治,地沟油现象得到了一定程度的抵制,但由于条件复杂难于彻底根治,因此,地沟油在一定程度上仍然影响着人们的健康。

  安丽蓉强调,必须走出饮食的误区:高温烹饪不能祛除地沟油的毒素。由于地沟油是用动物的内脏和剩余的饭菜通过高温炼制而成,它的主要毒性不是细菌和其它微生物,而是反复高温产生的化学性毒素的大量存在,其中包含有大幅超标的“丙二醛”是致癌毒素。同时地沟油的原料本来就存在毒素,如变质的食物以及动物的淋巴组织本来就不宜食用,再反复高温炼制会产生更高的毒素。这些毒素通过煎煮是不能排除的,这是让身体增加血液毒素的重要因素。

  2、农副产品的污染。①蔬菜残留农药和激素。②菌类食物残留激素,就是指各种蘑菇类食物。③多种肉类存在激素,如“瘦肉精”就是其中之一。这大致的几类而且比较难分辨是否存在农药和激素。这也是让人们增加血液毒素的又一个重要环节。

  3、年轻人过分偏好于油炸食物。目前年轻人偏好油炸食物似乎是时尚,但这种高热量、高脂肪的食物导致年轻一代体质下降,这是不容忽略的健康问题。

  二、环境的综合性污染影响体质

  1、水源的污染。目前由于开发工业区造成的水源污染,进而影响到饮用水的质量。虽经过多方面的综合治理,但犹感鞭长莫及,水源污染已经由城市扩展到农村,部分农村污染尤为严重。长期饮用污染的水质,让有毒的化学物质进入体内,在新陈代谢不佳的情况下,郁积于体内,成为潜在的隐患。

  2、空气的污染。①工厂的排气。②交通工具的排气。这些大家都有目共睹,在此就不赘述了,它的危害主要是一氧化碳和二氧化硫,这些毒素轻则致病,重者死亡,有国外报道一氧化碳、二氧化硫致人中毒死亡的事件。

  三、不良的生活方式让体质逐渐下降

  不良的生活方式是现代人的一个习惯,正是这种不利健康的习惯让体能在悄无声息中慢慢耗损。

  1、吸烟让身体郁积毒素。香烟所含有的化合物大部分对人体有害,其中尼固丁毒素是众所周知的,吸烟的危害不仅仅是肺部,更影响人的循环系统,香烟的毒素让血液增加大量垃圾,因此,为了健康还是戒烟为好。戒烟不仅仅是维护个人健康问题,也是践行公德的行为。

  2、酒精对人体有害也是大众所知,但个别人的体质可以少量饮酒,但酗酒不论什么体质绝对有害健康。①酗酒增加肝脏的负担。酒精要经过消化由肝脏化解代谢,长期多饮酒更容易引起脂肪肝。②酗酒容易诱发心脑血管疾病。③酗酒引发“三高”(高血脂、高血压、高血糖)体质。

  3、过度熬夜影响睡眠。熬夜是现代人的生活习惯,上班族晚上加班也是常事,但必须注意有足够的睡眠。而中老年人则多是娱乐的熬夜,打麻将、下象棋等。无论何种方式的熬夜,都会不同程度的影响细胞的代谢与修复,代谢功能的下降将使有害的物质残留于体内,久而久之则郁积成疾。

  四、对食物与环境污染的应对措施

  食物和环境污染有可避免和不可避免,比如避免食进地沟油,最好的方法就是避免,环境污染也是尽量避免。在此主要叙述的是不可避免的情况下如何应对。

  1、多吃粗纤维食物,促进消化系统的排泄,预防便秘,有利于将食进体内的有害物质及时排除。

  2、清除体内湿邪。经常吃进有害健康的食物,这里特别说明的是,有害的食物就算煮熟也无法改变它的本质,这些毒素郁积于体内,让人感觉莫名的不适,但做体检又无法明确其病理,中医把它诊断为“湿邪”。祛湿的方法很多,一般有:芡实、山药、茯苓、薏米煲稀粥吃,或用槐花煲猪黄脷(猪的胰腺)等,有的要看各人体质对症用药。也可以到中药店要求买祛湿药,并讲出症状,也会提供相应祛湿中药。

  3、对蔬菜、水果、肉类除污的措施。①水果最简单的就是要削皮再吃。②蔬菜祛除残留农药的方法:用微温的水加点食盐,将蔬菜泡半个小时以上,或者先煮热水焯一下。③肉类和蘑菇类,稳当起见肉类应先煮开水焯一会;蘑菇则稍焯一下,然后将水倒掉。

  上述几种方法只是尽量减少污染物,最好的方法是避免污染物。

  通过安丽蓉对疑难疾病和恶性疾病高发的分析和预防措施,相信大家对预防疾病,治疗疾病,避免和减少污染带来身体损害等方面应该有一定的认识和提高。

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