中医馆老师科普各种奶知识，看完不再纠结

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　　孩子喝不喝奶粉的纠结

　　虽说女子本柔，为母则刚，但很多人感觉自己都还没长大呢，就成为新手妈妈，面对那么个软嘟嘟，小小的娃儿，也是一脸懵，宝宝的吃喝拉撒睡都完全没经验，难免就很慌张和焦虑的。

　　首先吃的安全营养对宝宝来说是头等大事，但对于选择困难症的人来说，是母乳喂养还是喝奶粉好，就够纠结的。大家现在都知道应该优先母乳喂养，但刚开始可能妈妈不会喂，或者乳汁分泌少，全家人都会担心饿着宝宝，然后就会立刻想到奶粉，甚至在出生之前就会提前备上。

　　我家孩子的姑妈当时就好心送来了一罐，但不巧当时那款进口奶粉正遇上检测出问题的负面新闻，我内心很感谢她的关心，她可能也没有看网上这些信息，但出于对安全问题的担心，我当时肯定是不敢给孩子喝奶粉的，而且我们在网上查了，刚出生的宝宝需要的奶量很小，但是小孩一哭，老人家就认为肯定是饿了，一定是没吃饱，会心疼说“别把孩子给饿着了”，然后希望给喝点奶粉这样。

　　但是我也上网查过，小孩如果出生之后就接触奶粉，习惯那种浓郁的味道，有的就不愿意喝母乳了，所以坚持不给喝奶粉这样，自从三聚氰胺事件后，对所有奶粉都不太放心，有一种警惕心，不怕一万就怕万一喝到问题奶粉这样，不止是国内，国外的也一样，所以坚持母乳喂养，医生也说奶水很好，家里人才放心了。

　　后面捌玖个月大，孩子的大伯又特意从香港买了奶粉寄过来，当时也很犹豫能不能给孩子喝，那时候母乳看起来有些清淡了，也担心营养不够，想着那些出生没有母乳的孩子喝奶粉也能正常长大，奶粉原料也是牛乳，应该还是能够提供身体所需要的基本营养的，质量可靠的话应该也不用如临大敌一样堤防，就给孩子试着喝喝看。

　　她那时候也已经吃辅食了，后面一岁多断了母乳，米粥鸡蛋等辅食和奶粉一起搭配着吃的，不想麻烦哥哥大老远买了寄过来，我们直接在京东上买的。两岁时候回到四川都还在喝奶粉，那时候个头和对面邻居家孩子一样高，年龄只相差七天。

　　后面考虑大了能吃不少饭菜了，就断了奶粉，没想到才几个月时间，回家看她就比邻居家孩子矮了半个头。当时我虽然担心是不是缺营养，看她身体各方面都健康正常也不生病，就没有多想，也没有给她喝奶粉了，偶尔喝那种保质期很短，没有多余添加剂的本地产的鲜牛奶，但是又担心牛奶寒凉，虽然爱喝，每次喝多了感觉伤胃口，不爱吃饭，所以就不让她多喝。

　　而妹妹从出生到一岁多断母乳之后，就直接吃饭了，没有喝过一口奶粉，担心缺钙也曾买过一罐，但是她尝了一口说难喝，就不吃了，还是被姐姐喝完的。医院开的鱼肝油也记不住天天给她喝，时不时喝一次，就放过期了，主要是担心长期依赖药物补充，是否身体就不会从大自然和食物中吸收。

　　某些专家又说应该每天喝奶，但是现在牛奶的质量真的令人担忧，听说羊奶好，一是我也没有见过哪里有鲜羊奶，二是在超市也没看到卖的，曾经萌生过自己养牛或者羊的想法，丈夫说我异想天开，告诉我鲜奶很容易细菌感染的，必须要经过消毒杀菌才能喝，只能作罢。

　　还是老老实实吃饭菜，也担心转基因等食品安全问题，主粮是从老家物流过来的米，蔬菜也只能凑合从外面买了，有农残也没办法，城市里没法自己种菜。

　　妹妹快上幼儿园了，入园前的体检，医生告诉我孩子身高体重都偏低，在正常范围里面属于比较矮小的，发育有点迟缓，还给我写了一个什么药物，说是可以促进生长的。我就想这两年娃娃们嘴馋，也没少喝牛奶呀，怎么反而没长个呢，是否因为我和孩子爸爸个子都矮所以遗传影响到孩子呢?又判断可能牛奶也不一定适合她们的体质，所以喝的多也不吸收，恰好后来朋友推荐了一款羊奶不错，说是对老人好，我就给孩子奶奶和我的外婆各买了一罐，不巧发货时寄成幼儿奶粉了，收到之后我也没换，正好就给孩子尝下试试效果，然后重新又买了老人喝的寄回去。

　　我感觉味道还不错，没有我想象中那种羊膻味，闻着喝着口感都不错，没有牛奶粉那种浓的一嘴香精味，也没有鲜牛奶下肚那种凉凉的感觉，比较对我的胃口，孩子们也爱喝，我就放心了，不怕她们缺营养。

　　但是毕竟都很大了，是否适合长期喝奶，我也有疑虑，碰巧在一个中医群里，淳德医馆的杨云鹏老师分享了这方面知识，让我豁然开朗，从此不再纠结能不能喝奶，喝什么奶，怎么喝的问题了。

　　虽然我已经过了新手妈妈的阶段，不再焦虑，但还是想抽一点时间分享出来，以帮助更多初为人母的姑娘们得心应手地养育孩子，不再为孩子喝奶的事情伤脑筋。

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　　中医馆老师科普的各种奶知识

　　杨老师科普一些很多人都没关注到的知识：

　　他说促进生长最快的奶是老鼠奶，但是没人敢喝，如果一个人从小喝老鼠奶，他到二十岁时，就会是一个80岁的样子和 状态。科学家用络氨酸标记，各种奶对人体生长的作用，人奶是2.9，老鼠奶是6.1，牛奶大约是3.5，数值越大，生长衰老得越快。

　　科学家做过实验，用不同的奶喂养不同的动物，发现对寿命影响很大。其中老鼠奶是促进生长最快的，也是衰老最快的，基本上一个月就可以怀孕生子，两年左右鼠生就走到了尽头。所以老鼠奶不能喝，会生长衰老特别快，但可以用来治疗侏儒症，而长寿型动物的奶可以喝，骆驼奶，大象奶可以。

　　至于微量元素，在人体的量就不大，均衡饮食，有良好的习惯，是不会缺的，真的缺钙，直接用碳酸钙片补不是更快。而关于补钙我们很多人都以为吃钙片，多吃鸡蛋，多喝牛奶，多炖大骨汤就行。其实这些都是误区。想要直接来的快，好多人选择了吃钙片，盖中盖的广告流行了好多年。殊不知，现在激增的结石都跟吃钙片有关。

　　牛奶里的脂肪摄入更多会影响糖的转化效率，油脂就是湿气，就像火柴遇水点不着一样，油脂会因为肌肉对糖的利用效率，所以长期喝奶的人体力耐力会比吃五谷的人差。

　　有人问如果是父母个子矮小，孩子个子也低的，能不能喝?杨老师说牛奶唯一的好处是长高，容易激活moto即生长发育系统，其他基本都是坏处，小朋友可以喝到12岁就不要喝了。如果身高在班上前面，就没必要喝。牛奶对于小朋友是促进生长，对于成年人就是促进衰老。成年人喝牛奶肿瘤和糖尿病的风险比不喝奶的人高。

　　科学界对牛奶的态度，从一开始的百利无一弊到近10多年的有利有弊，到现在弊大于利。

　　医馆小德老师说：每天一斤奶?你可能在找病。曾几何时，“每天一斤奶，强壮中国人”，红遍大江南北!对于成年人来说，牛奶一定是临时或暂时拿来当药喝的，绝对不能每天当水喝。很多人不知道，牛奶是特别阴寒的东西，鼓励孩子喝，是因为孩子是纯阳之体，两者一结合正好，当然现代的孩子体质是否适合喝也 需要具体斟酌了。

　　有患者说，我把牛奶煮开了，不就热了吗?那么你吃冰镇辣椒，就算它是冰的，那它也是“热”的。同理牛奶煮开了，也是“凉”的，要消耗阳气。

　　很多人说：“欧美人从小到大一直都在喝牛奶，人家的平均寿命也挺高的”其实美国人会得肥胖症、高血脂、糖尿病，也都跟过度喝牛奶有关。再例如二战以后，日本人开始喝牛奶，个长高了，体质也变好了，所以日本人流行“每人一杯牛奶”，生完孩子之后政府还会免费补贴给他们牛奶。但是现在日本人几乎95%的人都得了花粉症。

　　过敏有很多种，一种是对花粉过敏，一种是对吃的东西过敏，这都是因为我们的身体受不了异体蛋白而导致的，也就是代谢机能衰退了。

　　还有一个现象：日本人因为抑郁而自杀的概率是最高的，这也跟他们吃的东西性质有关。阴寒的东西化不了，最后集结成一种负面的能量积聚到内心，然后，他就感觉活着没意思，就会想寻死。

　　所以，牛奶大家可以拿它去泡澡，但千万不要每天把它当水喝。因为喝进去却消化不了，就会致病。你若一定想喝，也要谨遵医嘱，比如在牛奶中加适量的热性中药，如用干姜、肉桂煮水冲服。

　　小德老师最后温馨提示大家不必那么紧张，知道了原理就斟酌着喝就可以，没必要紧张，没有什么是百利无一害的，也没有什么是百害而无一利的。只是不要迷信广告上广告词，凡事自己有判断有衡量心里有数就可以了。任何问题都客观公正的对待，完全相信和完全的否定都是不恰当的。