藏在便秘中的喂养秘密，中医如何看

　　昨天，一位广东妈妈高兴地给甘草留言：“老师好!自上次经过您这边的指导，已经差不多一个月了。从开始改变喂养开始，一个星期后小孩便秘已经开始有改善了。推拿做的并不是很多，蜂蜜栓也没有做，她爸爸觉得既然已经没有那么严重了，就让她自己慢慢改过来。所以，现在有时候也会隔天才拉一次大便，情况也不会太差，没有出现“羊屎蛋”了。谢谢老师!”

　　可就在一个月前这位妈妈因为孩子经常便秘，发来求助：“小孩一岁九个月，经常便秘，换了奶粉，吃了益生菌，刚开始还有点用。水喝得也多尿也多。肛门都有点出血。这两天便秘更厉害了，大便像羊拉的屎。现在也有一直吃益生菌，没用。”很多宝妈被各种宣传洗脑，认为孩子大便不好，就吃益生菌，完全没有中医思维，中医讲治病必求本。找到孩子生病的原因，对症(证)处理才能治本。

　　收到宝妈留言，甘草非常开心，仅是喂养观念的转变，孩子身体的问题就得到了有效改善。像这样的变化已经不是一两个孩子了，每次遇到家长留言述说孩子情况，甘草都能看到背后家长育儿观念中的问题。这个时代，我们物质极大丰富，网络资讯也非常发达，各种科学喂养知识铺天盖地，核心都是西方营养学的思路，甘草认为它缺少了中医观念的指导。绝大多数家长被这种“科学喂养”误导，很多孩子成为实验品，孩子们因此出现大便问题，感冒发烧，不长个。

　　通过进一步了解，他们每天给孩子吃一个鸡蛋，筒骨煲粥，一般两天煲一次，吃肉吃粥。对于便秘的孩子来讲这样的饮食只会加重便秘，为什么?

　　举个例子孩子吃进去的食物需要一个发动机将它运转起来，这个发动机就是脾，中医认为，脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源。一句话，它就是存款机，身体能化多少钱，就看它的了。小儿气血旺盛，肌肉丰满，四肢健壮等都与脾的关系密切。

　　咱们这里说的脾不是西医讲的脾脏，是中医脾的功能。由于小儿发育迅速，生长快，对血、津、液等营养物质的需求比成人相对为多，但小儿脾胃运化功能发育不完善，所以相对的感到“脾常不足”，饮食量稍微增加，饮食稍微不好消化，比如：鸡蛋、肉的增加孩子消化吸收不了，就容易引起运化功能失常，所以临床上经常看到小儿积食、呕吐、腹泻、便秘等症状。

　　这位广东妈妈自述，孩子一岁到一岁半时口气很大，这说明孩子食物摄入量超出了发动机能带动的功率，导致食物消化不完，只能堆积在胃里，这位宝妈闻到了孩子的口气，只是不知道孩子为什么这样?随着时间的推移，吃的多体内产生的垃圾也多，运输的垃圾车忙不过来，索性不干活，就出现了便秘。于是有了开头那一幕，大便羊屎蛋，出现肛裂出血。

　　家长是爱孩子的，都希望孩子快快成长，听人说孩子吃什么好，就不计成本的实现，饮食上一直做“加法”，总担心孩子没有吃饱，担心孩子缺营养，结果给孩子身体带来负担。

　　古人讲“要想小儿安三分饥与寒”。《黄帝内经·素问·痹论》讲：“饮食自倍，肠胃乃伤。”都是在讲孩子的饮食要有节制。

　　《难经》讲：“今之养子者，谷肉菜果，顺其自欲。唯恐儿之饥也。儿不知节，必至饱方足。富贵之儿，脾胃之病，多伤饮食也。贫贱之子无所嗜，而脾胃中和之气不损也。伤之轻者，损谷自愈。伤之重者，则消导之。”

　　孩子吃多了，积食不严重的，少吃点，身体能自愈，这也是改变饮食后一周孩子便秘就改善的原因。所以每次我都苦口婆心地劝导家长，给孩子的饮食做减法，减到适可而止，孩子健康成长不用看病，不仅省了生活费，还能省医药费，何乐而不为呢?