这种病，正在美国流行……

　　近年来，随着社交媒体的普及、生活压力的增大以及新冠疫情的影响，越来越多的年轻人感到孤独和与社会脱节。这一现象在西方许多国家普遍存在，在美国尤为显著，形成一种被广泛关注的“孤独危机”。

　　美国公共卫生局局长2023年发布名为《我们的孤独与寂寞流行病》的长篇研究报告，宣称孤独在美国已成为一个公共卫生问题，像流行病一样严峻。另据哈佛大学的一项研究，约36%的美国人报告说他们经常或几乎总是感到孤独，这一比例在18岁至25岁的年轻人中高达61%；这个年龄组中有63%的人表现出明显的焦虑或抑郁症状。

　　美国调查机构益普索集团曾对2万名美国人进行了迄今最全面的有关“孤独危机”的调查，发现18岁至25岁的年轻人是美国人口中最孤独的群体，而通常被认为最容易感到孤独的65岁及以上的人，却是所有世代中孤独感最低的。

　　2023年7月1日，在美国马萨诸塞州剑桥，人们手持标语在哈佛大学校园举行游行，抗议美国联邦最高法院做出的招生政策判决。 新华社发 （朱子于 摄）

　　文 | 付随鑫中国社会科学院美国研究所助理研究员

　　本文转载自微信公众号“环球杂志”（ID：GlobeMagazine），原文首发于2024年3月25日，原标题为《这种病，正在美国流行……》。
 

　　1

　　人群中流行一种病
 

　　社交媒体通常被视为增加年轻人孤独感的罪魁祸首。虽然社交媒体让人们更容易保持联系，但过度依赖社交媒体却会减少他们在现实世界中的社交互动，导致孤独感和焦虑感增加。人类大脑天生偏爱新信息而不是旧信息，社交媒体上无穷无尽的新颖内容刺激着多巴胺的分泌，促使人们沉浸在手机世界中并乐此不疲，减少了在现实世界的交往需求。

　　美国公共卫生局的报告显示，过去20年里美国年轻人与朋友的直接社交互动减少了70%。许多年轻人使用社交媒体来代替面对面的交流，这通常意味着低质量的联系。此外，由于社交媒体往往展示他人的“完美”生活片段，因此容易使人对别人的生活感到羡慕，或感觉自己不够好，从而增加焦虑感和孤独感。

　　美国年轻人之间日益激烈的学习和工作竞争是造成“孤独危机”的另一个原因。现代生活的快节奏和压力导致人们之间的实际互动减少，这不利于建立深层次的人际关系。

　　加州大学洛杉矶分校对美国大学新生进行的一项调查显示，每周至少花16小时与朋友闲逛的一年级学生人数在10年内下降了近一半，仅为18%；这些新生以与高中时相同的紧张日程安排他们的本科生活，几乎填满了他们醒着的每一分钟。许多美国大学生担心，如果不经常忙于学习或参加活动，那么他们的日程安排就一定有问题。这些压力损害了年轻人的人际关系质量。