六一快乐：二十年后拼什么？拼健康！

　　今天是国际六一儿童节，祝孩子们儿童节快乐。

　　昨天，国家公布三孩生育政策：进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施。

　　一石激起千层浪，从昨天开始，这个话题就热搜不断，全民热议，不过热议归热议，从网上投票来看以及身边人的反应来看，目前是低得可以，那些热梗就不写了，随便上上网都能看到。

　　笔者做过较长时间中医育儿相关工作，那个时候接触的都是宝妈宝爸，又是和健康相关的领域，比较有感触。来学习中医育儿的孩子家长，大多是在养育孩子的过程中经历了很多糟心焦虑的孩子健康问题，尤其是孩子妈妈。当遇上一个体质不佳的孩子时，家长更加地操心，排除教育的问题，光健康这个问题就耗费了很多家长相当的精力，所以当时很多的宝妈都是不太愿意生二孩的。

　　而当她们接触了中医以后，接受了中医的健康生活理念以后，豁然发现，原来之前自己养育孩子的过程中踩了很多坑，当改正了那些不当的行为习惯以后，养育孩子都变得轻松了很多。中医即生活，这种指导生活的中医思维对大家的改变还是挺大的，于是这之后，很多宝妈都有了生二孩的勇气。

　　因为健康是1，因为健康的身体是基础是前提。

　　我们常说，二十年后拼什么？拼健康！

　　看看现在年轻人整体的身体素质，再看看我们的孩子们的身体素质，改变是必须的。很多疾病的年轻化越来越频繁地摆在我们面前，这是必须重视的问题。

　　学习一些中医知识，做到预防为主，可以缓解部分医疗的压力，但是，在养育孩子方面，还有很多别的不可忽视的压力，比如教育。

　　今天央视新闻微博发了一个话题：中小学课间十分钟为何越来越安静？有家长表示，几乎没听到孩子说过有关课间玩耍的趣闻。不准室内大声喧哗、不准出教学楼、不准室外嬉戏打闹，成为常见的课间纪律规定。于是，现在倡导，怎样才能兼顾安全和有趣，将“热闹的”课间还给学生？

　　笔者的孩子也向笔者反映过这种问题，老师出于安全考虑，课间不让跑，动作幅度大一些，老师可能就会批评。

　　除了安静的课间，还有少得可怜甚至是没有的课后运动时间，因为有很多的作业还有诸多的课外补习班，这是中小学生的常态。还记得前不久有个热搜是某地一初中生凌晨2-3点才完成作业，先是喜极大笑随之便是骤然放松的大哭，让人心酸不已。然而，这种情况却并不是孤例，而是不少中小学生的每日常态。睡眠时间不足，过度用脑，运动量欠缺，现在及未来的健康状况是大致可以预见的。

　　孩子晚睡，父母能早睡吗？当然不行。笔者看到一个俩娃妈妈的吐槽，两个孩子一个初中一个小学，小的每天作业要到11点多，大的每天自己学到12点到1点，她得陪着，等孩子们都睡了她再刷会手机再睡（只有这个时候时间才是自己的），这么熬着熬得都心率不齐了。这种情况也不是少数。