后疫情时代,我们该如何健康地生活?

2022-04-29 2074 0
作者: 健康哨所 来源: 健康哨所

  谁都没想到 2020年会迎来这样一场声势浩大的疫情,

  更没想到的是这场疫情能蔓延至今,

  影响到我们日常生活的方方面面。

  尤其到今年,佩戴口罩、打疫苗、封控、隔离、核酸、快成了生活的常态。

  “这疫情没完没了了”

  “什么时候是个头啊”

  相信不少人的心底都曾这样叹息。

  其实当人们真正面临疫情、面临疾病等突发状况时,会格外觉得以往平平常常、平平淡淡日子的珍贵。

  疫情之下的两年多,生活教给了我们什么,我们又从中学会了什么,明白了什么,相信大家都有各自的答案和思考。

  这两年多,相信大家最大的感受是“不平常”了。

  节假日,甚至过年都不能回家了

  正常的工作不能开展了

  孩子要在家上网课了

  有些特殊行业甚至停工了

  口罩竟然成为生活必需品了

  等快递从三五天到半月二十天也习以为常了

  从不下厨的人也开始关心柴米油盐了

  整天忙的不沾家的人突然隔离在家不适应了

  ......

  这两年多,相信大家最大的心愿是“家人平安健康”了。

  后疫情时代,我们该如何健康的生活?

  ——“正气存内,邪不可干”

  ——“精神内守,病安从来”

  ——《老子》曰“归根曰静,静曰复命,复命曰常,知常曰明,不知常,妄作凶。”

  其实这是古人老早就教给我们的智慧,只有这样才能让我们在面对这些不平常的突发状况时体会到“守常”的重要性。

  经过这两年多,相信对于懂得些中医日常保健知识的人,在家人遇到一些身体健康问题时,相对能淡定很多,很多常见问题自己就能处理好,在疫情下,医疗资源紧张的条件下,能做到健康自助,健康自救,极为重要。

  从现在开始,让我们从“守常”“守中”开始,

  有规律有节制内心安定的生活,

  去学习在无常中平常的生活,

  去再一次体会一个平常人的幸运,

  在不平常的日子里,获得如常的安定。

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