脾胃虚寒的人请注意：谨慎服用连花清瘟！不要吃错了
大家好，我是米医生。这几天，连花清瘟火爆速度超出想象！爆到什么程度？随意po两张看到的图片大家感受一下吧：
“跑了五六家药房都没买到”“几家药店都已经断货”“店员进入仓库寻找，两手空空走了出来”。。。。。。在很多地方，之前在家睡大觉的连花清瘟，现在都变得高不可攀起来。感染高峰马上就要来了：《紧急提醒！未来十天内将出现感染高峰值！记住“三不原则”，做到这七点或可避开高峰》现在大家最想知道的是：阳了怎么办？连花清瘟怎么吃？中医用药向来强调辨证论治、因人而异，“明星药”连花清瘟，会适合所有体质的人吗？答案自然是——NO。。。前天，我专门写了一篇文章，讲解连花清瘟的注意事项，里面提到这款中成药适合体内有热的人，体质偏寒的则得考虑清楚再用。文章一经发出，后台留言就爆了，很多人一窝蜂地问——米医森体质偏寒怎么判断？体质偏寒真的不可以吃连花清瘟吗？体质偏寒有什么方法把连花清瘟副作用降到最小吗？。。。。。
别急，今天就来一一回答你们的问题。不过在开始今天的主题前，我还是想再跟大家简单解释一遍，为何虚寒的人使用连花清瘟需慎重？
连花清瘟里有两个非常经典的方剂——麻杏石甘汤和银翘散麻杏石甘汤主治什么？外感风邪，邪热壅肺证；银翘散呢？风热感冒，发热头痛，口干咳嗽，咽喉疼痛，小便短赤。。。。看我加粗的几个词，都带“热”字，所以麻杏石甘和银翘都是治疗热证的，它俩是清热的方剂什么类型的方剂清热？寒啊。所以从组方分析，连花清瘟是寒性的再从成分直观地看，连花清瘟一共13味药，其中：连翘——偏寒金银花——偏寒石膏——偏寒板蓝根——偏寒大黄——偏寒鱼腥草——偏寒贯众、薄荷、红景天。。。——也是偏寒总共13味药，9味偏寒，即便从成分来看，连花清瘟也是寒性的！
所以体质偏寒的碰上连花清瘟，不科学使用，只会伤敌一千，自损八百。。。今年4月上海封控，一个同事在家阳了，无法转运，自行服用连花清瘟，结果高烧一直不退，一点汗都发不出，为啥原因？就是因为她是脾胃虚寒的体质，越吃越不好。连花不是神药，用错了，反而是毒药！那如何判断自己是不是体寒呢？1.腹部冷痛绵绵，喜温喜按：天气突然变冷或吃了凉的东西就容易胃痛；2.容易腹胀：因为脾阳不足，食物不能及时运化掉，所以食物会堆积在肚子里，出现腹胀；3.大便不成形，有没消化完的食物：脾胃阳气不足以把食物及时运化，匆匆忙忙就排泻出来了；4. 四肢无力，肌肉松弛，面色萎黄：脾胃是气血生化之源，气血不足，外表自然看着不健康；5.特别怕冷，裹几层都不保温：寒性体质就是个雪人，雪人哪有温的；6.舌头中间舌苔白厚，看起来滑而湿润。
如果你符合以上几点，妥妥就是虚寒体质无疑了，碰到连花清瘟需慎重！接下来回答第二个问题：这类体质使用连花清瘟有什么办法可以缓解寒性吗？有，主要的原则就是温阳散寒。中医的用药都可以“阴阳配伍”的，阴阳看似矛盾，但在实际应用中可取得单纯对应性治疗所不能取得的疗效。比如主治阳明大肠热证的大承气汤，里面放了厚朴，厚朴苦温，也是用来佐制大黄、枳实、芒硝，防止寒凉太过而凝滞气机因此面对连花清瘟，我们可以用相同的思路来解决，中医里对付寒的方法有很多，我这里推荐三种：1.连花清瘟+四神丸四神丸是中医里有名的一个的温肾散寒方;“四神”指的是补骨脂、肉豆蔻、五味子和吴茱萸，然后加入生姜和红枣一同捣和丸;其中补骨脂是主药，善补肾阳，纳气，止泻；肉豆蔻常用于脾胃虚寒，久泻不止，脘腹胀痛，大部分虚寒体质会拉肚子，需要温脾；然后吴茱萸、生姜温中散寒，五味子敛酸固涩；最后大枣健脾养胃;肾阳虚的人，可以选连花清瘟+四神丸一起吃，日常也可用于治疗肾阳虚所致的拉肚子、肠鸣音、腹胀、大便有胃消化食物、腹泻不止，效果很好不想吃药的，也可以喝“素问四神汤”，适合绝大部分人群食用，也有温补阳气功效，还可以平和地去掉体内湿气。
2.连花清瘟+姜枣茶连花清瘟是寒的，姜枣茶是温的；姜枣茶主要是干嘛用的？枣是脾之果，能补气益中，滋脾土，润心肺，补气血；生姜是解表散寒代表，能益脾胃，散风寒，温中止呕。两个放在一起，既可以调和营卫，调和气血，又能温暖暖胃，散去连花清瘟的寒凉。所以脾胃虚寒的，建议连花清瘟配合姜枣茶使用，姜枣茶的做法也很简单：大枣4~6个，生姜3片，煮水40分钟以上代茶饮。
3.连花清瘟+温胆汤泡脚除了温阳散寒，不能忘记祛湿，奥密克戎属湿毒，推荐加用温胆汤来理气化痰。温胆汤是祛湿化痰方里的招牌，里面半夏理气开郁，燥湿化痰，降逆止呕；枳实、陈皮化湿行滞气；竹茹行气和胃，开郁除烦；加茯苓以利湿并宁心安神。温胆汤组方的特点是温阳行气化湿，以不伤阳为原则，全方以化痰为主，因此可借助温胆汤清除病毒滞留在体内的污浊。
疫情当下，我们现在人的情志大部分是焦虑不安的，各种郁闷、紧张等情绪，常常让我们心神不安，惊悸失眠。。。通过温胆汤，也能起到缓解焦虑，安神的作用。当然，说到底，能不走到吃药这地步是最好的！预防！预防！预防！重要的事情说3遍！预防最重要！买到清冠三仁茶的朋友，建议多囤一点，每天一人一包，煮水代茶饮，然后外出归家后用茶漱口，最后剩下的茶包泡脚。。。预防一定要搞起来，不然单拼免疫力，谁也不知道第一个躺下的会不会是自己呢！最后，再提醒大家三句这新冠能不得就不得能晚得就晚得能感染一次就别感染第二次希望大家都能一起熬过这个寒冬一起走出这个至暗时刻一起迎接健健康康、平平安安的生活
