请中医专家们利用电视宣传等迅速向公众普及 应对感冒发烧的自我调理方法和注意事项

　　自武汉肺炎爆发以来，全国人民积极响应配合钟南山和中央号召，不串门不聚会，尽量减少外出，自我隔离，许多人取消了节日回家探亲旅程。大家自觉自愿为尽早消除疫情尽心尽力。中国人民如此万众一心众志成城，使新型肺炎的传播受到明显控制，更坚定了人们战胜新型肺炎的信心。

　　这些尽量减少人员流动的措施是吸取了17年前非典SARS爆发时的经验教训，可钦可赞!但有一点我们似乎还没有完全吸取17年前非典爆发的教训，即医院仍是最危险的病毒传播和交叉感染中心，有很多医务人员也被感染。

　　尤其当前武汉和全国各地医疗资源极度紧张，大量病人不仅无法及时住院治疗观察，甚至连看门诊作检查都要排大队等候很长时间。医务人员工作量已超负荷，就是一天24小时不睡觉不休息也应付不过来。

　　造成这种状况有两方面的问题，一是我国目前医疗资源已极度紧张，因为食品安全和环境问题，各种疾病都已爆炸性增长(具体原因这里不探讨)。

　　另一方面，大量感冒发烧患者涌向医院，说明人们对导致武汉肺炎新型冠状病毒无特效药，会死人的恐慌心理。其实这些涌向医院的患者多数还是一般的感冒发烧，眼下冬季这个时期历年也都是流感高发期，以往人们不会都涌向医院，但今年恰逢武汉肺炎，因此人们出于恐慌心理都想及时确诊怕耽误了治疗。

　　在这种情况下，再将已疲于应付，接近崩溃，无力完全胜任其治疗、隔离、观察社会功能的医院作为中心，吸引大量患者涌向医院就弊大于利了——只能徒增交叉感染传播病毒的机会而起不到治疗隔离的作用。

　　在此情况下，除新建传染病医院外(新建医院需要时间)，还可组织动员全社会医务人员迅速培训其治疗、观察、检测武汉新型肺炎的专业技术，组成有良好防护装备的医疗小分队走出医院去出诊。

　　但更重要的是，政府部门还应利用电视等宣传手段，向全社会普及宣传治疗感冒发烧的自我调理，防治自救的有效方法和注意事项。感冒发烧其实不一定非要去医院，感冒感染肺炎的病毒都是怕热的，据报道，新型武汉肺炎病毒也是怕热的。一般得了感冒的关键是及时获得热量，人体免疫系统只有在一定温度的条件下才能活跃起来抵抗病毒。如果没能及时获得热量，人体自己就会发烧，所以发烧实际上是身体调动抵抗力的一种自动调节机制。如果身体能及时从外界获得热量(泡腿、泡澡都可以)，泡出热汗烧就自然退了，没烧起来的也就不烧了。(但要注意不要再受凉。)

　　因此，一旦发现有感冒症状，立即多喝开水(尤其姜糖水)，最好用大桶泡腿，最好能泡到膝盖以下，水温以自己能忍受不烫坏皮肤为上限，水凉了舀出点来再兑点热水，直到泡出热汗，擦干了裹着被子睡觉，注意别再受凉，第二天会好很多，第二天再接着泡。最好还能按摩肺经五输穴(少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽)，按顺序左右都按，一个穴位两分钟，每天按摩两次。(肺经通了气肺部和呼吸道血液循环就好，血液循环好抵抗力就好。五腧穴只有5个穴，简单易操作。注意按摩时和按摩后避开风、寒、暑、湿等六淫之气。)因此，主要靠泡腿泡出热汗，再结合按摩肺经五腧穴，喝姜糖水等辅助措施，对治愈一般的感冒发烧都是有效的。感冒总是要有个过程，一般一周左右就完全正常了。