朱树松:养生不能乱吃药


  笔者按:中医药在“抗击新冠疫情”中的奇效,已为全社会所瞩目,并已激起对中医药的崇尚。虽然,中医药界的话语权仍处于弱势,甚至其巨大成就很可能还会被“有心者”窃取。但社会层面崇尚的热度,依旧是难以抑制的上升趋势。由于当今医界“举西抑中”久矣,在崇尚中医药的庞大人群中,难免有很多人对中医药的了解是浅显的。而且服用中药的思维支配也是西医的方式,这样很容易造成中医药效果的不逮,形成谬误。甚至,或让“有心人”借此抹黑中医药。尤其是时下人们多有追求高质量“养生”的欲望,有些不良商家,为牟取利益不懂装懂,虚假宣传,在一些日常食品或食材中,乱添中药,去迎合人们心理。为避免人们草率乱服中药,造成不必要的麻烦,笔者将旧文《养生不是吃药》,对个别字稍加修改后,以《养生不能乱吃药》为题重新发出,以为对中医药崇尚的人群有个“提示”。(朱树松·2022年5月16日)

  “是药三分毒”,这是中国人都明白的一个道理。这个道理,虽然是中国民间传下来的俗话,却是常理,对西药言更是确切不过了。西药的毒副作用自不必说,不懂药的看看那些药品说明上的注意事项、不良反应与禁忌就能明白个大概。正因为现代社会基本上是一个推行西药化学的社会,人们的认识都偏留在化学实验“结果”的定论上,所以,这个道理在时下,却对基本上不能以化学来“定性”的中草药产生了“错觉”。在西医化学的影响下,大都认为中药的毒副作用小,甚至没有,不过是一把草,是可以随便吃的。而且,还可以当作具有养生作用的“食物”,所以就出现了在养生食品中滥用中草药的现象。殊不知,“是药三分毒”的初衷就是针对中草药而说的。中草药就是以自身的“毒”(药性)性才去治疗病体的,使病体在药物“毒”性的作用下恢复平衡,即恢复正常状态。所以,药就是药,药是治病的,就不可乱吃。有病吃药,中病即止,是正常。无病吃药就不正常了。

  人们对于养生,有一个极其错误的认识,那就是把养生视同于药补。一说起养生来,就会大谈吃补药的问题。养生是什么?养生就是立足本土,勿攀异习;莫逆季节,顺时生活。以最自然的状态“归心静默”维护生命,把日常的生活回归到自然规律中去(尤其是现代化学化了的生活),使生命的本能发挥到最佳的状态。古云:“避风如避箭,避色如避乱;加减逐时衣,少餐申后饭”,“养生以不损为延年之术,不损以为有补卫生之经”是真正的养生。而今的养生大多是针对身体正常的人而言的,当然,也不排除有病的人。有病的人在服药病愈后,为了保持身体的正常状态,不致再出现、或尽量少出现病患,应当养生。而药补却不是了,药补是生命体有了偏差,出现了需要用药去补的虚弱症象,才可以施以药补的,是用药的“毒”性力量把身体出现的偏差纠正过来。病大都是因为生命偏离了正常规律而出现的异常现象。所以,养生并不是单纯吃补药。

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