新书上架|毛主席系列书籍火热到店！第一本，人人抢着看！

　　盼望着盼望着，毛主席书籍又上新啦！新书到库的时候总是很开心，因为又能通过新书了解、学习到更多的毛主席的好东西啦！

　　话不多说，先来给大家介绍一本《毛泽东健康之道》！

　　毛主席活到了83岁，跟那些活到九十多岁一百多岁的长寿老人相比，自然算不上特别高寿！但当我们想一想毛主席的工作强度、劳心强度，那我们还是会由衷地感叹毛主席算长寿的了！毕竟他可是常年睡觉黑白颠倒的人呀！晚上一整夜一整夜地工作、看文件，直到第二天天明才准备休息！

　　我们都知道熬夜对身体伤害很大，吸烟也有害健康，这两样毛主席都做了，可他为什么还如此长寿呢？而且在七十多岁的时候居然还能够畅游长江！毛主席必定有他独特的养身、养生之道！这本《毛泽东健康之道》，就是为我们解密这个问题的！

　　对于外在形体上的毛式锻炼法，我们或多或少都已经有所耳闻，如体操、练拳、爬山、冷水浴等等，但其实这仅仅只是外在的，更重要的是毛主席他在饮食上、睡眠起居上的独特心得。如毛主席他并没有一日三餐或一日两餐，他的饮食全无规律，只是在饿的时候就吃饭，不饿就不吃。睡眠上也不管他黑天白夜，而是以大脑疲劳程度为标准，一切看似无规律的习惯其实又暗合了某种规律，我觉得这一点对我们今天的人来说还是非常有借鉴意义的！

　　现在的人太拘泥于按点吃饭，有时候明明不饿，到饭点还硬吃，结果造成肠胃积食一连几天没胃口。我觉得毛主席的一些习惯、心法解放我们很多有关健康、养身上的思想束缚！

　　而上面所说的，其实也还不是最核心的，最核心的是毛主席的心性修养、精神心理层面上的。中国古代养生家把“心”看作是身体的主宰，认为一切疾病皆生于心，所以将修心养性列为第一要务，列出了“心神安泰，病从何生”？

　　毛主席很重视心性的修养，但是并不是明哲保身的消极人生之道。他把个人修养与救国救民紧紧联系起来，修心不失远大抱负，寡欲为了远大理想，强调强身砥志，完善自我，身心并完，最终另辟奇径，达到了健康之道！这本书给我们一一讲述了毛主席心性修养和精神心理方面的一些特点、经验，比如如何忧悲、如何善于解脱、如何在危险面前泰然自若等等很多非常实在的东西，还有他在娱乐方面的一些独到心法!

　　身心健康是我们办一切事情的基础，真诚推荐这本书给同志们，愿我们都能从毛主席那里取得一些经验，锻炼好身体，好为人民服务，为我们的社会主义事业保存更多的力量！

　　除了上面这本书外，还有另外几本以前没有推荐过的新书，在这里也给大家简单介绍一下：