回忆毛主席首游长江，水上表演“稍息”、“立正”，惊艳众人！
中午，毛主席在船上吃饭，东湖客舍厨师杨纯青为毛主席准备了四菜一汤。毛主席将一盘清蒸武昌鱼吃得碗底朝天。
下午2时，天气晴朗，骄阳似火，长江显得格外宽阔，东南风吹起，波光粼粼。船到新亚码头，杨尚昆、汪东兴、叶子龙等已先下水。
毛主席喝了一小杯酒，先让江水浸了一下，使体温适应。他一眼看见几条小木船围拢来，生气了。“走开，走开，都走开！”不许那些船靠近。只剩下保健医生的那条小木船，悄悄尾随在毛主席身后。他悠闲地走下扶梯，笑眯眯地左右端详一会儿，不慌不忙在水里浸一下，然后手一撒，跃入水中。
毛主席安详地躺在水面，时而被掀上浪峰，时而沉入波谷。武汉军区司令陈再道被毛主席的神态吸引了，跃跃欲试。这位身经百战的一代名将，再也按捺不住了，换上游泳裤，纵身跃入水中。随着“扑通”一声，只见他两手在江面上乱扑乱打。看此情景，几个护游运动员迅速向陈再道游去，把他拖上了小船。看此情景，毛主席笑着说：“陈再道打仗行，游泳不行。”
毛主席挥臂向前游去，游得轻松自如，时而潜游，时而侧游，时而仰游；时而仰面朝天，双手后枕，凝视万里晴空，时而双臂交叉，放在胸前，安详休息。悠然自得，欣赏着辽阔的楚天。
毛主席一面游，一面与人聊天。毛主席说：“经常游泳的好处多得很哩！不仅能锻炼身体，还能接触各方面的人，是了解社会情况的好时机，又是最好的休息。”
毛主席记起了在飞机上对罗瑞卿、汪东兴、刘亚楼等人说的要游出点花样给他们看的话，他要实践这个诺言，于是他对在身边游的人说：“你们会蛙泳、蝶泳、自由泳。我只会立正、稍息、坐凳子。立正、稍息是基本动作，睡觉、坐凳子是日常生活，你们行不行？”一边说，一边做示范。
有人说：“主席，水上睡觉还可以，立正、稍息、坐凳子我们不行，手不动，脚要动；脚不动，手要动。”
毛主席说：“当兵要从立正、稍息学起，游泳也要从立正、稍息学起。其实你们的本领比我高，能学会的，你们好好研究研究，锻炼锻炼吧！”
那一天，风大水冷，只有22摄氏度。张耀祠对毛主席说：“主席，休息一会儿再游吧！”
毛主席笑笑说：“还早呢，起码要游两小时。我不要休息，水里也是休息，何况还未到汉口呢？”
王任重冷得直打颤，只好爬上船穿衣休息去了。随游的同志也担心毛主席的身体。过了粤汉码头，人们几次劝毛泽东上船休息，可毛主席说：“我正游得舒服呢，”说完，扎个猛子。再露出水面时，双手放在胸前，出没于波涛中。
大家见毛主席时而挥臂斩浪，时而仰卧水面；时而端坐水中，时而又踩水如屡平川，就问毛主席：“主席，今天水温这么低，你不觉得冷吗？”
毛主席回答：“下决心就不冷，不下决心温度再高也是冷的。这里水上是夏天，水下是冬天，很锻炼身体”。
“主席，现在浪大了。”
“浪大用鼻子吹”
“用鼻子吹！”说得大家嘿嘿直笑。
正说着，一个浪打过来，毛主席吃了一口水，又吐了出来，他笑着说：“长江的水好甜呀！”
毛主席在游泳时，思维非常活跃。他穿越了历史的时空，想到孔夫子对流水的感叹，想到宋玉笔下《高唐赋》中的巫山神女，想到宋代大词人柳永的“暮霭沉沉楚天阔”的词句……
这次，毛主席第一次畅游长江，时间两小时零五分，共游了30里。毛主席高兴地说：“飞流直下30里，我们战胜了长江。”他坐在藤椅上，手拿香烟，久久没有点上，但情绪很好，高兴地对王任重说：“你们会游泳的人，要练习练习嘛，如果有机会，我要和你们比赛！”
王任重只是笑，感到如释重负，今天总算平平安安。
这时，有人问毛主席：“主席累不累?”
“给我一个馍头吃，还可以游两小时。”毛主席轻松地回答。
历史记下了这一天，1956年5月31日下午，在武汉，毛主席第一次横渡长江。
游完后，王任重就将毛主席从汉口花桥的武汉市招待所接到新建成的巨树参天、浓荫蔽日的东湖客舍。自此后，直至1974年9月，在这前后漫长的18年中，毛主席每次来湖北都下榻于此。
但毛主席并非怡情青山绿水，也并不沉醉于鸟语花香之中。而是日日夜夜地考虑着国家的大事，昼夜不停地工作着，十分敏锐地注视着国内外政治动态，凭借党的力量、党在群众中的威望和自己的智慧，屡屡化险为夷，使共和国在很长一段时间内政通人和、国泰民安。
由于毛主席常在此居住，东湖客舍就绝不是通常的休闲别墅，中国政坛的党政要人、省市领导、外国的元首、政府首脑、政党领袖、著名人士都常莅临、光顾。这时的东湖游客，轿车如梭，极一时之盛。每当华灯初放，更是气象不同。
在这里，曾经产生过一些党和国家的重大决策，发生过党史、国史上的一些重大事件。东湖客舍，这几栋庭院式的别墅，往往平静于外、惊心动魄于内。
人们可以从一个特定的视角，去观察发人深省的党内斗争，去观察国内政坛之变化，国际风云之激荡；可以从一个特定的视角认识毛泽东、走近毛泽东，了解毛泽东。
这本2003年出版的《梅岭——毛泽东在东湖客舍》，真实记录了毛主席1956年至1974年在东湖客舍居住的经历、事件，以及很多激烈的争论、冲突，含有很多重要的历史事件。
全书共534页，多为对话体，当年的场景再现，因此读来通俗易懂，好像我们跨越时空，来到了毛主席身边，他的音容笑貌浮现眼前。
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