学会了手诊,养生不用问。值得收藏

2023-03-22 2478 0
作者: 秘书处 来源: 特色疗法与新技术分会

  手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高;

  五指关节青筋暴,末梢循环定不好。

  消化吸收看五指,指间有缝肠胃虚;

  指甲竖棱肝病变,指根凸起大便差。

  大鱼际,有深纹,心律不齐易心慌;

  手腕延伸小鱼际,青筋明显会腰痛。

  指甲颜色常泛白,记得补血补肾脏,

  右手虎口手掌面,定位肝脏快又准。

  视力不好有粗纹,有了细纹筋腱差,

  手心颜色红青灰,胃部定是有疾患。

  拇指指根纹理乱,胃部疾病早防范,

  左手虎口手掌面,脾脏就是好判断。

  早晚按揉健身体,口气清新免疫强,

  女性乳腺看右手,手腕横纹摸两旁。

  不平滑,有疙瘩,乳腺增生早预防,

  食指指甲脑血管,凸棱明显是硬化。

  女性痛经和血块,中指指根青筋暴,

  生殖疾病最难查,男左女右记心上。

  五脏之毒是什么?

  在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、 上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留 下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

  如果肝脏有了毒素 表现在

  1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

  2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

  3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

  4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

  怎么排毒更顺畅

  1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

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