胡懋仁：更高更快更强与增强人民体质

　　巴黎奥运会闭幕已经过去几天了。不过，有一个问题，一直对我有着困扰。那就是竞技体育与人体健康之间到底存在一个什么样的关系。毛主席在五十年代对体育运动有过题词：发展体育运动，增强人民体质。这句话的意思就在于，我们进行体育锻炼，是为了增强我们的体质，是为了让我们的身体更加健康。在新中国建立之前，旧中国对于在人民群众中普及体育运动几乎没有多少投入，甚至可以说，完全是一种冷漠。在新中国建立起来以后，我们对体育运动的关注和投入主要是要提高我国人民的健康水平。

　　不过，奥运会有一个口号，更高更快更强。这句口号一般是指在人体的身体素质上，要争取达到一个更高的水平。但是在这个争取身体素质达到更高水平的过程中，却往往会出现损害人体健康的现象。很多运动员在他们长年的训练及比赛过程中，或者因为训练不当，或者因为偶然事故，总会受到这样那样的伤害。主要是腰部、腿部、关节部，都是容易受伤害的部位。这在一定情况下会影响他们发挥身体的素质，也会影响他们提高在所从事项目上的成绩。但更重要的，这一类病痛会让他们的身体受到不同程度的伤害，以至于当他们离开所从事的项目的比赛和训练之后，依然会受到这一类病痛的困扰。

　　很多老年人为了健康，甚至为了能够长寿，都在他们的晚年加强了一定强度的体育锻炼。但是据医生们的意见，不仅老年人从事锻炼要有节制，就是中青年人进行锻炼也要有节制。否则身体都有可能受到不同程度的损害。当然，医生的意见没有错。但是这个锻炼的强度要达到一个什么样的程度，才算是适当的，却并没有一个统一的标准。原因也不复杂。人与人之间在身体体质上的差异是很大的。在关于锻炼的强度上，很难找到一个统一的标准。

　　记得多年前，看到国外有一则与体育运动有关的报道，有一位九十岁高龄的老年人参加了百米短跑的比赛，他的成绩是19秒多。我以为，对于这么大年龄的老人，这个成绩已经很不错了。但是，这种百米短跑的运动，肯定不适合于绝大多数老年人。老年人关节没有那么灵活，身体力量也没有那么大，体力与心脏也都相对较弱。在这样的情况下，如果进行像百米短跑这样高强调的训练，绝对有很大的风险。所以，如果让医生来提建议，肯定不会赞同老年人去参加百米短跑这样的体育锻炼项目。然而，就是有人自行参加了这样的运动，而且还能参加比赛，而且成绩也还不错。这就是说，人和人之间的差异实在是太大了。每个人选择什么样的锻炼项目，一定要根据自身的具体情况量力而行。而医生如果面对这样的老年人，他能给出什么样的评论和意见呢? 人们会说，你们医生说从事这样的运动不适合，那么这位老人参加了，成绩也不错，身体也没有大碍，你们做医生的有什么话可说。一般情况下，医生面对这样的情况，肯定就什么话也不说了。当然，不是医生自己不占理，而正是由于人体之间的巨大差异，医生发表什么样的意见都会被批评甚至被否定。毕竟，医生的意见是针对大多数人所提出的，个别人的特例不具有普遍性。